• Cómo afrontar los kilos de más

    Es habitual que tu cuerpo sufra alteraciones de peso, cuando eres más joven pierdes más rápido esos kg que te sobran, pero amiga más allá de los 40, las hormonas femeninas se vuelven tus enemigas, te cuesta horrores bajar peso, y entras en el bucle de las dietas.   Cuando miras fotos antiguas y te ves

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  • 5 Pilares para convivir con el Coronavirus

    Realidad o ficción Si te hubiera contado hace unos meses lo que estás viviendo en estos días, me hubieras dicho que es estaba loca.  La verdad es que yo a veces siento que estoy en una película de ciencia ficción y que esto no está pasando, pero en esta ocasión la realidad supera a la

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  • La Maleta perfecta en 5 pasos

      Pensando ya en esas vacaciones, el mar bañándote los pies, ese paisaje idílico, esa tranquilidad tan añorada durante el año, pero cuando llega el momento de hacer tu maleta desaparece la magia.   Pero no te preocupes más, voy a darte 5 sencillos pasos para que no te estreses y hagas tu maleta en

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  • Optimiza tu armario en 3 pasos

        Ya tenemos aquí el buen tiempo y ello implica el temido cambio de armario, pero después de leer este post cambiará tu visión de cómo ordenar y poner tu armario en óptimas condiciones, para que cada día sea un placer abrirlo y ver solo la ropa que realmente te hace feliz y con la

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